儿童摄入合理的营养，对孩子的身体发育是十分有益的，然而摄入过多的营
养不但无助于孩子的健康成长，还会给孩子带来诸多疾病。

    　一、蛋白质过多　蛋白质的代谢产物氮是经肾脏排出的，肾脏排氮量有一定
限度。婴幼儿肾功能尚未发育完善，不能将体内过多的氮排出。若小儿长期摄入蛋
白质过多，可引起高脂血症。一般对婴幼儿的蛋白质供给以每公斤体重计算不超过
３～４克，并注意供给定量的水分。

    　二、脂肪过多　脂肪过多可发生肥胖病，儿童在１岁内摄入脂肪过多，大多
数在成年后易患肥胖病。肥胖者的体重增加了心脏的负担，极易发生心血管病。

    　三、碳水化合物过多　食糖属于精制碳水化合物，儿童摄入过多后，除代谢
需要外，其余则转为脂肪储存于体内，可发生肥胖症并导致心血管等疾患。

    　四、维生素Ａ过多　如果服用维生素Ａ制剂每日大于５００００单位（相当
于浓缩维生素Ａ两粒，浓缩鱼肝油滴剂３０滴），连续３个月就可能发生中毒症状
。其症状为食欲不振、皮肤发痒、易激动、毛发脱落、骨膜增殖性改变（骨痛）、
口腔粘膜脱落等。

    　五、维生素Ｄ过多　如果小儿每日服用２０００～５０００单位的维生素Ｄ
，可发生中毒症状。其症状为无力、胃纳差、恶心、呕吐、腹泻甚至导致肾损害和
血管钙化等。

   　六、维生素Ｃ过多　维生素Ｃ是水溶性维生素，一般认为摄入过多无害，实
际上摄入过量的维生素Ｃ也有许多害处，主要易发生肾结石，可使钙磷从骨内移出
，还可造成腹泻、腹痛等症状。
 
 

    健康网编辑：洋洋                         太阳石育儿专台