有部分幼儿总在是夜半醒来，醒后总是表情惊恐，面色苍白，嘴里还说着一些让人听不懂的话，使家人莫名。若带到医院诊断，医生会诊断孩子患了夜惊症。若是夜惊症建议家长采取以下措施： 1.养成良好的有规律的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。 2.去除生活中可能诱发夜惊的心理因素，如睡前不看兴奋或恐怖的电视、电影等。 3.轻微的夜惊在儿童中普遍存在，一般无需干预。父母可教会儿童应用一些自我调节的方法加以控制。 4.在夜惊发生前唤醒儿童，是一种预防夜惊症的有效方法。 除了夜惊症，婴幼儿的睡眠障碍还包括：睡眠时间提前、推迟、睡眠启动障碍和夜间磨牙等。家长应针对不同的睡眠障碍，采取不同的措施。 睡眠时间提前可以通过逐渐推迟就寝时间（每天15分钟），相应延迟小睡和就餐时间来获得理想的睡眠时段。 睡眠时间推迟可以采取以下两种方式：①睡眠时段提前。将儿童的就寝时间设定在真正入睡的时刻，每天将觉醒时间提前15分钟，使就寝时间渐渐前移，并维持2周。即使在周末和假期，也须严格遵守新的时间安排。以后在周末和假期，才允许对儿童就寝和觉醒时间有2小时以内的波动。②睡眠时间推迟。将孩子就寝和觉醒时间每天推迟一段时间，以获得理想的睡眠时段。 夜间磨牙婴幼儿磨牙是一种原发性、中枢性睡眠障碍，可能是因为口腔问题（如口面部运动障碍等原因）引起的，尚无理想的治疗方法。目前主要是依靠自我暗示、肌肉松弛练习等行为疗法进行治疗，严重者可使用夜间牙齿保护器。 合肥市第一人民医院儿保中心副主任医师刘亦芳
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