山药扁豆粥  取鲜山药30g，去皮洗净，白扁豆15g，粳米30g。先将粳米、扁豆放入锅中加水适量煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成粥，加白糖适量调味，每天2次温食。具有化湿、健脾、止泻功效，适用于患儿湿热并重腹泻。 
    丝瓜叶粥  取鲜丝瓜叶30g，粳米30g。先将丝瓜叶洗净放入锅中，加水适量煎煮15分钟，再滤取煎汁煮粳米为粥，粥成加白糖适量调味，每天2次食用。具有清热解毒利湿之功效，适用于患儿感受外邪，热重于湿型腹泻。 
    茯苓前仁粥  取茯苓粉30g，车前子30g，粳米30g。先将车前子布包放入锅中加水500ml，煎半小时后取出布包，再将茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥，加白糖适量调味，每天早晚各服食1次。具有清热健脾，利湿止泻之功效，适用于患儿湿重于热型腹泻。 
    山楂神曲粥  取山楂50g，神曲15g，粳米30g，先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量，煎煮半小时后去掉药渣，再加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味食用，每天2次。具有健脾和胃，消食导滞之功效，运用于饭食不节或喂养不当，而致消化不良型泄泻的患儿。 
    茯苓大枣粥  取茯苓粉30g，大枣15g，粳米30g。先将大枣去核切碎，放入锅中加水浸泡20分钟，然后把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥，服时加适量白糖，每天2次。能健脾补中，利湿止泻功效，适用于患儿脾虚久泻者。 
    参莲大枣粥  取党参10g，莲子10g，大枣15g，粳米30g。先将党参、莲子研成细末，把大枣去核切碎，再将粳米与党参末、莲子末、枣肉一起加水适量煮成粥，加白糖少许，即可食用，每天2次。可益气健脾止泻，适用于脾胃虚弱之患儿。
    糯米固肠粥  取糯米30g，山药15g。先将糯米炒微黄，山药研成细末，然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥，熟后加胡椒面少许，白糖适量调服，每天2次，可健脾暖胃，温中止泻，适用于小儿脾胃虚寒型腹泻。

                                              太阳石育儿专台