宝宝从喝奶转而吃辅食的过程中，不少父母都有宝宝不肯吃辅食的困扰，麦素英营养师给妈咪的建议如下。
 
    1、别强迫宝宝 　　若宝宝不喜欢某项食物，先行喂食别种食物，等过一段时间后，再重新尝试。 
    2、改变烹饪方式 　　若宝宝不喜欢某种辅食，可以改变烹饪方式，以不同的口味来吸引宝宝。 
    3、准备一套专用的餐具 　　为宝宝准备一套专属的儿童餐具，吸引宝宝的注意力，让宝宝习惯以餐具来进食。 
    4、多鼓励宝宝 　　若宝宝开始想学着自己进食，父母应多鼓励他，给孩子自己用餐的机会，并作正确的动作示范。 
    5、多一些耐心 　　父母应该营造一个轻松舒适的环境，并多花一些时间喂食宝宝吃辅食。
　　
    若宝宝在吃过辅食后排斥喝奶，父母可尝试以牛奶为食材，制作营养丰富、味道可口的牛奶辅食品来吸引宝宝，如水果牛奶、法式土司。

        太阳石育儿专台