为了能进行良好的母乳保育，仍需要从怀孕起就要有做母亲后的深思熟虑，这是极其重要的。尽管注意摄取营养，但是，遗憾的是其母乳当中所含有的维生素K与牛奶以及人工营养物质的乳制品相比，仅只有1／4左右。为了补充母乳以保持营养的平衡，从怀孕的后期开始起，请孕妇每天都要努力的摄取青菜，特别是菠菜（充分除净涩味后的菠菜）、豆豉等等。
 　　
　　此外，毋庸多言，应以不吃受到污染的食物为前提来加以考虑。
 　　
　　在母亲长期服用药物的情况下，实际上似乎已有证明，从乳汁中会有少量的物质流入乳儿体内。但是，除了惯用毒品者以外，一般短期服用的药物几乎都不会对乳儿有什么副作用。而且会排泄出体外，所以，这并不会有什么问题。
 　　
　　最近，在怀孕过程中接受B型肝炎病毒检查的人很多。但据说即使病毒呈阳性的时候，只要没有发生肝炎，那么给自己的婴儿喂奶则不会有任何一点影响。相反，据说因为婴儿容易产生抵抗B型肝炎病毒的的抗体，所以母亲们不必担心，应多多地给婴儿喂奶。
 　　
　　可以想象一个能正确摄取营养、健康的母亲的乳汁，是非常自然、非常良好地适合婴儿大脑发育的。
 　　
　　人类的孩子为什么到了外界之后就会发育？对这一问题虽然还不太明白，但总可以认为由于各种各样的光的刺激、声音的刺激，以及其他环境刺激等等，从而使大脑细胞受到刺激进而发育并使它的功能产生作用。

        太阳石育儿专台