我国著名传染病专家、解放军302医院主任医师 虞爱华
    
    腹泻病也是一种常见的传染病。在我国，感染性腹泻的发病数居所有传染病之首，而许多腹泻病患儿家长错误地认为，得了腹泻首先要禁食。发生腹泻时，要继续进食，反对饥饿疗法。
  
    腹泻就是指每天大便3次以上，并且粪便稀软、不成形、含水量增加，含有不消化的食物残渣或含有粘液、脓血，俗称“拉肚子”。传统的观点认为腹泻病人不应该吃任何东西，结果患者长期处于饥饿状态，造成营养不良、病程迁延不愈的恶性循环。
 
    事实上，虽然人在腹泻时消化功能会下降，但90％的吸收功能还是保留的。腹泻时身体消瘦非常明显，恢复需要蛋白质和能量，饮食疗法是腹泻治疗的重要原则之一。腹泻时一定要继续进食，反对饥饿疗法，不能仅靠输液、吃补药、吃营养品来代替吃饭。这样才能改善病人营养状况，加速病人恢复健康。
 
    少吃粗纤维食物如韭菜芹菜
 
    吃什么才好呢？原则上要求饮食容易消化，营养丰富。比如稀饭、豆浆、面条等，有条件者，可加入肉汤，将牛肉、鸡块切碎，文火煮1~2个小时，去渣冷却后去掉上层的油。必要时，可喝新鲜果汁如西瓜水。要少吃粗纤维食物，如韭菜、芹菜，以免增加肠道负担，加重肠功能紊乱。暂不要吃冷饮，禁吃油炸食物及生硬刺激性食物，多饮水。

        太阳石育儿专台