夏秋之交，天气温差较大，容易引起宝宝咳嗽，父母难免为此而担忧。其实，有的宝宝早起时轻轻咳几声，只是清理夜间在呼吸道中积留的黏液，并非疾病引起，所以家长要学会辨别咳嗽的原因。

    ☆宝宝为何易咳嗽☆
 
    3岁以下的宝宝机体发育没有成熟，免疫功能不完善，抵抗力差，特别是呼吸道容易发生感染，引起反复的咳嗽。中医认为，小儿肺脾易虚，肺脏娇嫩，外邪侵入口鼻首先伤害肺腑，所以容易咳嗽。

    ☆不同疾病 咳嗽有异☆
 
    1.感冒咳嗽常有流涕、鼻塞，不伴有气促，白天咳嗽多于夜间。
    2.哮喘咳嗽常伴有气喘，夜间咳嗽重。当遇到过敏物及寒冷空气
时咳嗽加重，常伴有打喷嚏、鼻痒、眼痒。
    3.百日咳咳嗽表现为猛烈的阵咳，咳完后常有鸡鸣样回声，可伴
有脸面浮肿和出血点。
    4.肺炎咳嗽表现为呼吸短促或呼吸困难，重的有鼻翼扇动、唇周
发紫、痰多。
    5.喉炎咳嗽咳嗽呈吼声，常发生在午夜，声音嘶哑。
    6.慢性咽炎咳嗽呈干咳，伴有咽部异物感，以日间咳嗽为主。

    ☆得当护理 防治咳嗽☆
 
    饮食多样化，培养宝宝不偏食的习惯。平时多给宝宝喝水，尤其是在咳嗽期间，如果体内缺水，气管内的痰液就会变稠而不易咳出。还要注意少吃甜食，少喝冷饮。中医认为，甜食和冷饮都能生痰，也易生热，是引发咳嗽的原因。 
    注意运动。增强体质保持居室的空气流通，多带孩子到户外活动。 
    适时增减衣服。宝宝对外界适应能力较差，体温调节功能也未发育完善。所以，家长要注意随着气温的变化，随时给宝宝增减衣服。空调不要开得过冷，室内外温差不要超过5℃。
    帮助宝宝排痰。当宝宝有痰而不易咳出时，家长可将宝宝头朝下，使其趴在自己膝上，然后用手掌轻轻拍打宝宝的背部，使痰液排出。

    ☆自制食疗方☆
 
    葱姜粥可用于风寒咳嗽。取粳米50克，生姜5片，葱5根，食醋1小匙。待粥快熟时，加姜、葱及醋搅拌，趁热食用。
    蜂蜜蛋花汤主治久咳少痰。将300毫升水煮开，取鸡蛋1只打碎并冲入沸水中，加1茶匙蜂蜜后服用。
    百合绿豆汤适用于肺虚久咳不止。取百合50克，绿豆30克。将绿豆放入水中煮，绿豆快熟时加入百合，煮至绿豆开花，加入少许蜂蜜服用。
    川贝生梨可用于痰多咳嗽。取生梨1只，川贝粉3克，冰糖15克。将生梨去皮去核，加入川贝粉及冰糖，隔水蒸半小时，喝汤吃梨。
    芝麻核桃粉用于肺虚痰少类咳嗽。取芝麻15克，核桃15克，冰糖12克。将芝麻及核桃炒熟磨成粉，再放冰糖，用开水冲服。（复旦大学附属儿科医院教授 时毓民）

        太阳石育儿专台