对于宝宝秋季腹泻，除了注意休息和给予必要抗生素和抗病毒药物之外，还要特别注意饮食方面的调理。要以富于营养而又起到治疗作用为原则，要限制粗糙纤维食物与强刺激性食品，以保护肠黏膜和肠道功能。应多吃些流质饮食，如米汤、酸牛奶。酸奶有营养，又可抑制肠道有害细菌生长，同时也有收敛作用。其他如藕粉、果汁、果汁胶冻、苹果泥、软面片、菜汤、蛋汤等，这些食物脂肪含量低，且易于消化吸收，也是不错的选择。对于易发秋季腹泻的患儿，可选服下列几种健脾化湿清肠类滋补药膳予以预防： 
 
    炒麦粉：小麦粉250克，炒至焦黄。每次服2匙，用沸水冲调，少加白糖调味。  
    薏苡仁粥：薏苡仁30克，粳米30克，加水煮粥。每日分2次服食。  
    荔枝粥：荔枝干5~7枚（去核），山药15克，莲肉5~7枚，粳米30克。  
    苹果蒸食：苹果1只，切成片状，放入碗中加盖，隔水蒸熟。功能为和脾生津，涩肠止泻。  
    栗肉糊：栗子肉7~10枚，捣烂，加水煮糊，加白糖调味。功能为养胃健脾。  
    山药扁豆粥：山药、白扁豆各15克，粳米30克，加水煮粥，少加白糖调味。或以金樱子15克，水煎取汁，加粳米30克、山药30克煮粥，收敛止泻之功更佳。  
    乌梅粥：取乌梅10枚，水煎取汁，加粳米60克煮粥，少加冰糖调味。久泻不止的小儿可用。  
    胡萝卜饮：胡萝卜30克，加水煮30分钟，加红糖、白糖各5克调味。可作辅助疗法。  
    参苓粥：党参10克，茯苓12克，生姜3片，加水煎取汁，加粳米30克煮粥。以腹泻属于虚寒的小儿为宜。  
    术枣饼：取生白术250克，洗净，干燥，研成细末，焙熟。大枣250克，洗净，煮熟，去核，捣烂如泥。将大枣泥与白术末混合，制成小饼，烘干后食用。每次3~5个，每日2次，用淮山药煎汤送服。

        太阳石育儿专台