蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，其杀菌能力可以达到青霉素1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染，治疗感染性疾病和驱虫的功效。大蒜本来是辛热的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜，不仅蒜的辣味减轻，其辛热之性也变得缓和了。尤其吃含脂肪较多的肉类食物时，吃点糖蒜不但可以去除油腻，还能够促进人体的消化、吸收。
 
    糖蒜的腌制非常简单，巧手妈咪可以参照以下步骤DIY：取春天的新蒜，去掉外皮，仅留下里面的一层嫩皮，洗净后用淡盐水泡上半天到一天，这可以起到消毒的作用，还能让蒜比较好保存；把浸在盐水中的蒜捞出，一边沥干水分，一边放入坛子或搪瓷缸、玻璃瓶里，再加绵白糖和白醋，一般来说，500克蒜大约需要750克白糖，醋的数量则根据自己家人的口味添加；最后，加上适量的冷开水，以淹没蒜瓣为宜，不用搅拌，让糖慢慢融化，将容器盖上盖子密封，2周到一个月左右就可以食用了。
 
    糖蒜腌好之后，不仅蒜可以吃，用来腌蒜的汁也可以用来调味。烧鱼时一般会用糖、醋和料酒调汁，把糖和醋直接换成糖蒜汁，就另有一番味道。在饭店吃糖蒜或在外面购买时要注意，如果蒜有点发苦，可能是在泡时放进了糖精，这样的糖蒜最好别吃。
  
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    大蒜的还有哪些神奇功效：蒜能保护肝脏，诱肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断致癌物质亚硝胺的合成，从而预防癌症的发生。它的抗氧化活性优于人参，常食能延缓衰老，经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用，能有效地防治铅中毒。 
    适者如斯：一般人皆可食用。糖尿病患者忌食。每餐3~4瓣即可。

        太阳石育儿专台