根据对中国儿童青少年的营养状况调查，中国儿童严重缺乏的营养素有：锌、钙、维生素 A 、维生素 B2 ；缺乏的有：铁、硒、维生素C、维生素 B1 、维生素 B6 、维生素 D 等。于是全国的家长们也都开始为宝宝的健康开始进补了。

　　锌摄入不足：中国儿童、青少年尤其需要补锌。营养专家经过对19个省、直辖市、自治区的儿童缺锌调查结果显示：60 ％的儿童每天锌的摄入量只有3 ～ 6 毫克，不到正常需求量的 50 ％。锌的确对儿童生长及智力发育起着关键作用。

　　食补：经济实用的办法，蛋黄中含有丰富的锌元素，多吃绿叶蔬菜也能达到补锌的效果。如果严重缺锌，孩子又不肯吃补锌的食物也可以服用三精葡萄糖酸锌溶液，好娃娃葡萄糖酸锌颗粒等。选择上要注意是专业的儿童药生产厂家，国药准字等放心药品。

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