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宝宝的喂养存在那些误区(一)
作者:yang    文章来源:健康之路    更新时间:2008-6-27
能不能估量,比如孩子一顿用小碗大概吃多少的量?
    答  其实是蛮难的,家长特别关心这个问题,到底应该吃多少量,但是因为孩子的变化太大,孩子的活动量不一样,高矮不一样,因为确实存在着胃口的差异,但是如果给了父母一个量,好多父母就会把它当做一个任务非完成不可,我们只能给一个范围。
    1岁以下宝宝饭量估计:
    4个月以下:700—1000毫升母乳或配方奶
    4—6个月:保持奶量,尝试添加各种食物
    6—9个月:每天增加2—3次辅助食品
    9—12个月:增加“指状”食物,转向固体食物
    答  两岁以下的孩子基本上这边有一个碗,两岁左右的孩子的胃容量大概在200毫升到250毫升左右,也就这么一平碗,然后他这个量可能如果在家里去做估计的话,这么一平碗的东西,可能一半是主食,作为我们中国谷物一直是我们的主食,所以我们一直推荐多吃点谷物,再另外可能一半是荤菜,一半是蔬菜,蔬菜应该多选绿叶菜更有营养,另外还有水果,水果可能就是一个水果就可以了,另外还有鱼蛋类。
    2岁左右宝宝饭量估计(一天量)
    奶类:不少于500毫升
    谷物类:75—100克米饭
    蔬菜:100—150克
    水果:100—150克
    鱼肉蛋:50—75克

    佳佳今年已经两岁半了,她生性活泼,像个假小子,再家里总是上蹦下调,佳佳玩起来兴头特别大,可是一让她吃饭就提不起兴趣了。给佳佳喂饭就像在打持久战,不仅要有耐心,还要保持好脾气,当妈妈可真不容易。还是让专家来告诉我们吧,宝宝为什么不好好吃饭呢。

    问  我觉得尤其在中国的家庭里面,追着孩子喂饭好象非常常见?
    答  是的,而且可以说这也是妈妈长期培养的结果,因为妈妈担心孩子没吃够,所以孩子不好好吃,她非得把她喂饱,所以追着喂,因为孩子反正有你追着喂呢,吃饭跟他没有关系,然后他就继续跑,发生这种情况呢,在我们那边最多见的就是在一岁左右的孩子,一岁的孩子他开始会走路了,他的活动范围明显扩大了,这个时候他的生长速度也减慢了,一岁以前孩子长的很快,一岁以后他长的速度会慢一点,所以对于食物量的需求也不是很大,没有太大的变化,这个时候对孩子来说玩比吃更有吸引力,他就是去玩了,吃的话如果有妈妈在后面追的话,那根本就不关他的事儿。

    问  因为他的注意力是在玩上面,那这个时候喂进去的东西,孩子能够感受到这种香甜美味吗?
    答  不会,他这样搞下去对吃根本就没有兴趣,而且可以跟妈妈说,如果你这个孩子现在不去注重培养他吃饭的注意力的话,对以后的学习上面的注意力也是有影响的,你一定不要因为害怕孩子饿着了,你非得追着喂,其实一定要把他管住,非要让他坐下来好好吃饭不可。

    问  追着喂饭是暂时的过程吗?
    答  大了一点会有所改善的,但是也不能说全部改善的,很多进了幼儿园的孩子,在幼儿园好好吃饭,回到家里又不行了,然后甚至到了上小学,上初中的,妈妈到我们门诊来抱怨的还有,我们的孩子还得喂。
    为了让佳佳有一个规律的生长环境,妈妈狠狠心,在佳佳一岁多的时候就把她送进了幼儿园。别说送幼儿园还真是个很好的方法,刚去两个月,佳佳就明显

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