预防，家长该做些什么

    专家认为，在采用正规药物治疗小儿哮喘的同时，重视日常生活保健对减少哮喘发作的次数与减轻严重程度是十分重要的。

    首先是避免接触过敏原。邵医生建议家长要尽量减少环境中的致敏物质。比如保持居室清洁、通风；床单、被褥及枕头要常洗晒；家中最好不要养猫、狗等宠物，如果肯定花草会引起孩子过敏，也不要在室内种养会致敏的花草；尽量不要带孩子去人多、空气污浊的公共场所；另外，在感冒流行季节，加服一些抗病毒中药，可预防呼吸道感染引发哮喘。

    加强体质锻炼，可促进哮喘儿童的新陈代谢改善呼吸功能，从而提高机体对温度和外界环境变化的适应能力。医生建议，平时可以让孩子进行一些肺功能锻炼，如练口琴、吹气球等，唱唱歌、大声阅读也是非常有益的。当然，对于运动后会引起哮喘的患儿，锻炼计划一定要循序渐进，在有关专家指导下进行。

    在保持饮食均衡的同时，要避免可导致过敏的食物。可多吃些含维生素丰富的水果、蔬菜，少吃过冷或过热的食物，尤其是辛辣、煎炸、肥腻之品要忌食，尽量不吃含添加剂、调味品太多的食品。对于体质较虚弱的哮喘儿，可在医生指导下，吃些药物来提高小儿的免疫力，预防哮喘的发作。

    保持良好的情绪对哮喘的治疗有帮助。有些小孩在情绪激动时，也容易引起哮喘发作。医生认为，家长应注意调节患儿的情绪状态，由于哮喘属慢性病，而且易反复发作，家长应有足够的耐心，给孩子多一份关爱，不要动辄就对孩子发脾气。对较大的孩子，应让他们多了解自己的病情、预后，帮助其树立信心，自觉配合治疗，以期早日康复。

                太阳石育儿专台

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