每年8月份的第1周，是世界母乳喂养周，随着宣传的不断深入，母乳喂养越来越深入人心，虽然医学专家不断给人们灌输“99％的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝”，却经常听到一些新妈妈抱怨“奶水不足”，“不得已”给孩子添加奶粉。

　　笔者随意调查了身边的十几位新妈妈，称自己奶水不足的占到一半以上。在某网站的育儿论坛上，笔者对120位新妈妈进行了统计，有18位全部采用奶粉喂养，56位新妈妈有足够的奶水，另外的46位都是采用“母乳＋奶粉”的混合喂养方式。采用混合喂养方式的新妈妈，她们都愿意亲自哺育孩子，但“奶水不足”。

　　为什么会有这么多新妈妈奶水不足？难道真如一些媒体的文章所说，现代年轻的妈妈们由于心理压力大，不正确穿戴文胸或过分拒绝脂肪导致营养不良等原因造成了奶水不够？

　　世界卫生组织儿童卫生合作中心主任戴耀华认为，不存在什么奶水不足的问题，关键是要采取正确的喂养方式。

　　都是多虑惹的祸

　　一位新妈妈说:“孩子每次吃奶都要花上一个多小时，睡着后没多久就醒了，又要吃奶。按照有些育儿书的说法，新生儿每隔3小时吃一次奶。而自己的孩子吃奶间隔时间很短，每次吃的时间还很长，一定是奶水不足。”于是她只好给孩子加了奶粉，开始混合喂养。

　　新妈妈总是担心孩子吃不饱，其实这正是造成她们“奶水不足”的主要原因。所有的宣传都在强调要对母乳喂养有信心，但这种信心必须建立在具备相关的哺育知识的基础上。

　　专家认为，婴儿刚出生，胃只有玻璃弹球那么大，母亲的初乳是足够的，如果一开始就给孩子喂奶粉，很可能造成孩子产生“乳头错觉”，最后不认妈妈的奶。

　　假象常欲迷妈妈的眼

　　一些假象常常困惑着新妈妈们，稍不留神，就会让新妈妈们丧失信心，代之以奶粉。

　　假象一:每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱。

　　孩子并非吃奶，有时就是叼着乳头，有的长辈说这是坏毛病，实际上婴儿不吃这个，也会叼着毛巾、被角，那才是坏毛病。

　　假象二:一开始母乳还是够吃的，但是过了几天孩子总是哭闹，好像没吃饱。

    婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多了。这时，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。

　　假象三:别的新妈妈奶水比我的多。

　　因为生理构造的不同，每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不上别的新妈妈，但是对于自己的孩子来说是足够的。

　　假象四:我的奶水很稀，不像有些人的那样又白又稠。

　　孩子前10分钟吃的奶属于前奶，比较稀。之后的奶为后奶，后奶营养丰富，呈乳白色。所以提倡一侧乳房吃二三十分钟，如果换得太快，孩子会总吃不着后奶。

　　假象五:乳头都吮破了，他肯定不够吃。

　　科学的喂养姿势很重要，婴儿和母亲的腹部要贴在一起，孩子的下巴要紧贴母亲的乳房，而且一定要吸到乳晕，上面露出的乳晕要比下面多，因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，光含住乳头很难吸到奶，且易将乳头吸破。

　　母乳量充足有”指标”

　　专家指出，一旦新妈妈受到“奶水不足”的假象影响，过早地给孩子添加奶粉，那么这种假象就会变成事实。

　　乳汁的分泌有一个显著特点，就是孩子吸吮得越多分泌得就越多，所以近些年来一直提倡婴儿在出生半个小时之内就应开始吮吸母亲的乳房。一方面是为了能得到珍贵的初乳，另一方面也是为了母亲的乳房得到充分刺激。只要孩子需要就给他喂奶，不必拘泥一定的时间，也不要急于用奶粉将孩子灌饱。经过最初几天坚持不懈地哺乳，很快新妈妈就会发现自己的乳汁越来越充足，孩子吃奶的时间和量也慢慢形成了规律。

　　为了彻底消除新妈妈们的困惑，需要一些指标来帮助她们判断母乳量是否充足。首先，新生儿如果是纯母乳喂养(不喝水)，每天小便能够达到6次或者更多，母乳的量就是没有问题的。另一个就是在孩子满月后，体重能增长1斤，就更没有问题了。

太阳石育儿专台