脂肪肝门诊 宓余强主任 
  
      迎来了第一个法定的端午节，终于从忙碌中抽出时间来放松一下了，在家做一大桌美味或跟亲朋好友到饭店吃顿大餐，甚至再小酌几杯，想来就很诱人。可是脂肪肝患者应该如何面对这些“诱惑”呢？首先要知道控制饮食和适当运动是治疗脂肪肝（尤其非酒精性脂肪肝患者）的基础，没有这个基础即使药物治疗也不会有太好的效果。其次要了解饮食控制关键是控制食物的热量，所以只要热量控制得当，“好吃的”适当吃点对治疗也无大碍；另外晚饭摄入热量过多会导致体重增加、脂肪堆积，所以晚饭热量要少，建议“开斋”最好不要安排在晚上。酒少饮有益健康，多饮有害健康，对于酒精性脂肪肝患者则不然，多饮少饮都有害，所以建议要坚决忌酒；对于非酒精性脂肪肝患者少量饮酒是否有益目前没有统一意见，还是不饮为好。

     放假了，大家都在安排自己的活动，正在接受运动疗法的脂肪肝患者们在这个时候也可以“放松一下”，跟朋友玩一天牌、坐在电脑桌前玩一天游戏，固然消遣，但对脂肪肝的治疗没有一点益处，相反，如果把逛街、旅游、爬山、打羽毛球等作为娱乐的方式，则就会治疗、娱乐两不误。