减肥：
    
    减轻体重对因病态性肥胖和高脂血症引起的脂肪肝患者尤为适宜。通常通过减少热量供应，就会促使肥胖者体内多余的脂肪氧化消耗，有助于纠正脂肪肝。
    
    运动：
    
    应坚持体育锻炼，可适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳等运动，以消耗体内热量，控制体重增长。
    
     治疗措施：
    
    定期健康体检，可以做到早发现、早治疗。对于中、重度脂肪肝、脂肪性肝炎则需积极治疗。西医诊断有方法，治疗目前尚无特效药，某些降脂药物毒副作用大，可加重肝脏损伤。中医借助现代检测技术结合中医药治疗本病，疗效确切，独具特色；不少中药具有程度不同的抗脂肪肝药理作用，如人参、何首乌、山楂、决明子、海藻、昆布、广郁金、广姜黄、泽泻、丹参、枸杞子等。中医药治疗脂肪肝，往往重视对患者的整体调节和体质改善，通过调整饮食习惯、生活方式结合中药复方干预，以达到化痰祛脂、保肝降酶，改善体质的较好效果。

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