1、李莉 主任医师 解放军302医院感染四科主任 对各类肝病及其严重并发症如上消化道出血、肝性脑病、水电解质紊乱、感染性休克等病的诊治有丰富经验。擅长中西医结合治疗肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝性糖尿病等。

    2、陈国凤 副主任医师 解放军302医院感染四科副主任 曾多次参加药物临床验证工作并结合临床在慢性乙型肝炎致病的分子生物学机制、抗病毒治疗等方面开展了科研工作 发表论文20余篇。

    44岁的刘先生从事建筑工程行业，过去他身体很好，全国各地到处跑，事业经营得很不错，可是今年春天突如其来的肝硬化伴随肝腹水把他病倒了。

    患者刘先生：来医院的时候大腿肿得挺粗的，肚子挺大的，医生诊断为腹水肝硬化。

    旁白：其实刘先生在四年前就已经知道自己是一个乙肝患者，由于他体质不错，治疗后也没有什么影响，因此也就没有把这事儿放在心上，平时该应酬还是应酬，喝酒更是不在话下。即使是喝得少的时候一天也得喝1－2斤酒，照这个喝法，再加上暴饮暴食，生活不规律，发展成肝硬化的结果也就不奇怪了。虽然现在刘先生已经明白过来了，但是不注意养生已经给他的身体造成了危害。

    主持人：为什么肝病患者尤其要注意保护肝脏和注意肝脏的养生？

    李莉：肝脏是人体内一个很重要的器官，就像是一个大的化工厂，因为肝脏是体内最大的消化腺。由于肝脏的血运很丰富，因此外观上看起来颜色是棕红色的，质地软而脆。肝脏位于人体右侧的肋部或者说是上腹部。肝脏可以分泌胆汁、帮助消化，肝功出现障碍，胆汁分泌受到影响，可能就会出现消化不良，比如腹泻等。肝脏参与人体内三大营养物质的代谢，比如蛋白、碳水化合物、脂肪，另外还有维生素、激素的代谢。肝脏还具有防御功能，当一些微生物比如病毒侵入到肝脏，肝脏有一个吞噬的功能，可以起到防御的作用。肝脏也有解毒的作用，人体每天的食物和体内代谢都会产生一些有毒的物质，需要肝脏进行解毒，另外药物也是有毒性的，也需要肝脏解毒。当然肝脏也是一个非常脆弱的器官，肝脏默默无闻进行工作的同时也会受到一些比如肝炎病毒、药物、酒精等有害因素的侵袭，这样就造成了肝功能的障碍。这时候器官就会极力进行抵抗，最终就可能是筋疲力尽，导致器官衰弱。这样就可能出现肝功异常。保护肝脏就是保护生命，对于肝病患者来说，科学养生非常重要。现在对于肝炎还没有什么特效药，因此肝脏养生的重要性更为突出。

    主持人：肝病患者的养生应该从哪些方面重点着手？

    陈国凤：应该从日常生活的每一点每一滴做起。

    科学养生从日常生活做起

    1、 生活起居——规律

    2、 运动锻炼——适量

    3、 饮食营养——丰富、均衡

    4、 精神调理——调整情绪、平和心态

    其中生活起居要规律指的是比如肝脏病人如果处于急性期，除了保证充足的睡眠以外，还应该注意尽量多卧床休息，因为有研究表明，卧床时比站立时肝脏的血流量要增加40％。肝脏的血流量如果丰富，那么营养也就丰富，可以促进肝功能恢复。在运动发面，在急性期或者肝功损害比较大的期间，我们不赞成运动锻炼，要卧床休息。饮食要清淡，避免油腻，而且要易于消化。

    肝病患者的饮食

    1、 高蛋白质

    2、 高糖（主食量要足够）

    3、 高维生素

    4、 低脂肪

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