从天津医院获悉，骨质疏松症已成为困扰天津市中老年人群的主要疾病，其发病率紧随>糖尿病、老年痴呆，跃居第三位，成为影响中老年妇女生活质量的三大疾病之一。天津医院骨质疏松症<A 专家门诊王莉主任说，近年来年轻的都市女性患骨质疏松症的人越来越多，而乱减肥、怕日晒、运动少是导致年轻女性骨质疏松症患者增多的主要原因。

　王莉说，骨质疏松症可以分为三级预防。一级预防即无病防病，从儿童、青少年时期开始合理搭配膳食是非常重要的。30岁左右是人体骨量最高的阶段，如今有不少都市女性过度追求苗条，打乱了正常的饮食结构和饮食平衡，只食用水果，将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。其实，脂肪是身体摄取钙质等营养素的重要桥梁。通过节食来减肥，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱，为日后的骨质疏松埋下隐患。　　

    二级预防即有病早治。中年妇女，其生命的1/3都要在绝经期卵巢功能衰竭后度过。闭经后骨量丢失加快，由原来的年丢失0.3％～0.5％加快为3％～5％。这时应经常监测骨密度，并长期补钙，积极治疗容易造成骨质疏松的疾病。　　

    三级预防即康复治疗，防止残疾，改善生活质量，延长寿命。一旦确诊患骨质疏松症，除需要药物治疗外还要加强防摔、防颠、防滑等措施。