乳腺增生近年来发病率上升很快，据媒体披露此症已成为城市女性主要杀手。
如果有患者一旦得知患了乳腺增生症，除了生理上的疼痛、肿块外，患者在情绪上
必有烦躁，易怒，恐惧等，导致生理功能下降，造成性欲淡漠，月经，体力下降，
尿频等。不但如此，在病理上也多伴有妇科病，子宫内膜异位症等。如果再加上治
疗不到位，久治未果就有转为乳腺癌的可能。

　如果不幸患上了乳腺增生，怎样治愈防止癌变呢？
　　
　　1.心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏
对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加
重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差
的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。 
　　
　　2.改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多
吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 
　　
　　3.生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便
通畅会减轻乳腺胀痛。 
　　
　　4.多运动，防止肥胖提高免疫力。 
　　
　　5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。 
　　
　　6.避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。 
　　
　　7.自我检查和定期复查。 

      健康网编辑：阳光                    太阳石生殖专台