夫妻间的不如意多数时候来源于对性生活的不满足。性生活本该是带给性伙伴愉悦和密切彼此感情的重要手段，但是一些男性由于在性生活过程中射精过快、不能自主地控制射精等，使得女性达不到性高潮，反复的生理冲动得不到释放于是导致情绪的烦躁。
    而女性情绪不高又会使男人坏了兴致，甚至感觉到无比的沮丧，并可能丧失了对性交的控制能力和性兴趣。长久下去，必然要给男女性和谐的美满程度带来负面影响，而婚内性生活的不满意和不和谐是个别人寻找婚外情、第三者插足的重要导火索。所以说，尽管性交时间短是男人性功能中的小问题，但却潜伏着巨大的夫妻情感危机。

    由于健康男性的性交时间(从勃起到射精的全过程的时间，并不包括之前的前戏和后续的时间)至少在1分钟以上，平均是3分钟左右,所以很多男性认为,性交时间短点也是正常的。但是，有质量的性生活是以时间来体现的，单位时间内的完美性生活能让夫妻双方得到充分的满足感。如果男性能在性爱中适当地停顿，有意识地转换，延迟射精，那么性交持续时间可有10分钟乃至30分钟，甚至还可以更久一些。

    因此，如果妻子总是没来由地发火，男人不妨反思一下自己在床上是不是自私地“三分钟了事”，只要我们刻意地去加以探索，自会从性生活中获得最大的身心愉悦。必要时可以接受专业人士的帮助来快速协调不和谐的夫妻生活，争取出更长的“时间”来强化夫妻间的沟通。