在广州、北京、上海、深圳等大城市乳腺癌都是排名发病率首位的肿瘤疾病。临床研究证明，精神压力越大得乳腺癌几率也越高，因为机体免疫功能失调可能促进恶性肿瘤滋生。城市人群乳腺癌患者明显高于农村人群。现在广州也逐渐出现丁克家庭或母亲不肯长时间母乳喂养，这些都是乳腺癌滋长的有利因素。

    乳腺癌高发人群需定期筛查
 
    乳腺癌一期治愈率可达90%以上，所以早期发现对于肿瘤控制非常重要。目前无论国际国内，乳腺癌排查都不主张大范围对普通人群检查，这种做法成本太大而查出来的人数非常有限，即“性价比太低”。因此，重点高发人群的筛查十分重要。45岁以上女性、家族中有乳腺癌发病史的、月经初潮早而绝经迟、35岁以上未生育或35岁以上才生育第一胎的乳腺癌高发人群，最好半年至一年到专科医生处进行一次常规性乳腺检查。

     预防乳腺癌主要要做到以下几点：
 
    一是要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果；不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品和烧烤食品。
    二是坚持体育锻炼，增强机体免疫力。可以根据自己的年龄和身体状况，选择适合自身特点的体育运动项目，持之以恒，必有成效。
    三是慎用含有雌激素的美容化妆品和药品。
    四是尽量避免电磁辐射和放射线接触。例如看电视时要距电视机2米以上，烹调食物时要远离微波炉等。
    五是保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。
    六是如果发现双侧乳腺不对称、乳腺有肿块或硬结，或质地变硬、乳腺皮肤水肿、凹陷，乳晕有湿疹样改变，应立即请专科医生确诊治疗。（中山大学附属肿瘤医院副院长 林桐榆教授）

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