1．量体重:身体过于肥胖会增加心脏负担，易诱发心血管疾病，过于消瘦则会导致抵抗力降低，免疫功能下降而感染其他疾病。

　　2．测血压:血压高或低都应引起重视。

　　3．验小便:可及时发现肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病等 。

　　4．心电图:可及时发现冠心病、心律失常等。

　　5．查眼底:眼底动脉可反映出脑动脉硬化的程度。通过眼底检查可早期发现老年性白内障、原发性青光眼等疾患。

　　6．胸部X线透视:可早期发现肺部疾患，尤其是嗜烟者更应定期检查。

　　7．甲胎蛋白测定:可早期发现肝癌，对慢性肝病患者尤应注意检查。

　　8．大便潜血试验:可早期发现消化道疾患及癌症。

　　9．肛门指检:有助于发现直肠癌、前列腺癌、前列腺肥大等病症。

　　老年人的定期体检应每半年至少做一次，并注意做好体检记录，保管好化验单。常规性检验项目(如体重、血压、验小便、心电图、查眼底等)有条件的最好每季度查一次，这样既能及早发现疾患，又能对自己已患疾病的治疗、趋势有所了解。