肌肤会被阳光灼伤。以下几步是教你如何自我查看乳房：

　　站在镜子前：不要低头匆匆看一眼乳房的底部就完事了，应该在光线充足的房间里对着一面全身镜仔细查看。

　　注意那些痣
　　
　　如果胸部皮肤上面出现了不规则的痣，其边缘参差不齐，颜色不同，有出血现象，抑或形状比铅笔上的橡皮擦还大，那么你就要尽快去皮肤科检查一下。可能这不是癌症，但有可能是黑素瘤。黑素瘤是一种致命的皮肤癌类型，而25岁至30岁的年轻女性患这类癌症的几率很大。
　　
　　不要忘记检查你乳房上方的皮肤和乳头
　　
　　由于经常穿着吊带衫及V领衫，从颈部到乳沟之间的皮肤会更多地暴露在阳光下。尽管乳头得癌症的几率很小，但也要检查她们，因为紫外线可以穿透一些衣服。
　　
　　养成每月都自检的习惯
　　
　　那些没有癌变的雀斑，痣或瑕疵能够迅速恶化。学会每月自诊、每天自诊、对自己乳房要了如指掌。