更年期发生的生理和心理的不适，她们认为这时候也就没有性能力了，也开始对性生活十分冷漠，甚至从此拒绝性生活。由于血液中激素水平降低，阴道分泌的润滑液减少，以致阴道壁干燥，性生活时会引起疼痛，导致了性生活次数减少或厌恶性生活。性生活次数减少，使阴道缺乏对性刺激的反应而更加干燥。如此恶性循环造成了性功能障碍，以致使她们怀疑自己是否已丧失了性功能。

　　其实，更年期妇女月经停止，只表示她的生殖功能停止了，并不意味着她从此丧失了性生活的能力。至于更年期出现的性交不适感，在医师指导下完全能得以解除。

　　尽管人到中年生活中后方方面面压力已不是很大，可以时间、精力放在读书学习上，对身体健康有好处。能够促使大脑产生更多的神经肽，既可激发机体内免疫细胞的活力，又有利于改善机体各组织器官的生理循环代谢的水平，延缓这些组织器官的衰老。所以，往往越是勤奋用脑、求索无悔的人，其全身的健康状况越好。因此更年期后，特别是那些空巢老人完全可以把精力放在学习和接触新事物上面，摆脱儿女不在身边的孤独和寂寞。仍会有属于自己的一种生活。