不管是特殊的那几天，还是大多数安心的日子，我们都不能忽视私处的清洁卫生！每天坚持正确的清洗方法，养成良好卫生习惯，消除清洁误区，也是完全呵护不可或缺的一部分。 
 
    清洗要点—— 
    作为女性，个人卫生的清洁是很重要的，尤其是阴部的清洁。正确的方法是：无论是平常日子还是特殊经期，每天都要用流动的清水清洗外阴和肛门。如果洗澡，尤其是经期要选择淋浴。清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用。 
  
    清洗误区—— 
    1． 用女性洗液清洗更清洁更健康。 

    胡萍，人事主管，32岁 

    我有很好的清洁习惯，每天都会按时清洁和更换内裤。可是，有的时候就会觉得只用清水会洗得不够干净，尤其是在经期的时候。而现在每天都可以在电视上看到各种女性洗液的广告，什么 “洗洗更健康”啊，“国药准字才安全有效”啊，这些东西真的可以更清洁更健康吗？ 

    健康的人群，长期使用洗液清洁外阴，就会破坏阴道内的正常酸碱平衡，导致天然屏障被破坏，其结果是阴道抵御外来感染的能力降低，各种病菌趁机就会长驱直入。外来的病原体就会借机繁殖，诱发各种妇科病。 

    健康的女性本身就有自洁功能，根本没有必要使用各种类型的洗液。在一般情况下，只要每天用清水冲洗外阴即可。如果出现外阴炎症或阴道疾患，须及时到医院进行诊治，要在医生的指导下有针对性地用药，不要长期自我随便滥用，而走入误区。 
  
    2． 用女性专用卫生湿巾清洁起来方便卫生。 

    豆子妈，销售经理，28岁

    我每月都会出差办公，出门在外不方便，我有时就会带一些女性专用的卫生湿巾来进行清洁。这样的湿巾一般还都带有香味，用后清洁得也很干净。有的时候懒了、累了，在家也会用卫生湿巾来偶尔清洁一下，感觉真的很方便。

     一些制作洁净的卫生湿巾，给旅游、出差、经期的女性带来了不少方便。但是，湿巾清洗毕竟不能代替女性日常的温开水洗浴，因为湿巾的水分及所含有效成分可能会如各种洗液一样破坏阴道的自洁功能，其中的各种消毒成分还容易刺激外阴部皮肤导致过敏等不良反应。再者，湿巾也有贮存时间及贮存条件的限制，如使用不当，很容易感染和诱发疾病。所以，不建议使用此类产品。

              太阳石生殖专台