性生活与尿路感染也有密切的关系,保健书籍中常提到的“蜜月病”,其实就是一种女性尿路感染。许多女青年新婚宴尔便出现小便次数频繁、小便时疼痛、腰酸痛以及恶心、呕吐、发热、怕冷等症状,给蜜月增添了令人不快的阴影。这是因为未婚女子的尿道口有大阴唇和小阴唇遮盖,起了保护作用,能防止尿道直接和外界接触,保持尿道的相对洁净。 男子的阴茎包皮内容易储藏包皮垢,是细菌繁殖的地方。如果包皮过长或包茎,包皮内的污物更多,容易滋生细菌。如果不清洗干净就过性生活,包皮垢和细菌容易带入女子的阴道,还会污染尿道,双方都容易发生泌尿系统感染。 针对以上女性尿路感染高发期的特点,可通过以下方法预防:
第一,要注意身体锻炼,提高机体抵抗力。
第二,养成良好的饮水习惯是预防尿路感染的最简易方法。多饮水、多排尿能对尿路起到冲刷作用,使不时侵入尿路的微量细菌随尿液排出体外。
第三,合理饮食,劳逸结合。增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入,有助于减少尿路感染。
第四,女性平时要加强会阴部的卫生保健,定期清洗,但不宜用强碱性的肥皂以及苏打等碱性液清洗,以避免尿道口局部的酸性屏障作用受到破坏。洗澡时不用盆浴或池浴,坚持淋浴。
第五,所穿内裤以棉织品为主,避免化纤织品。
关键注意性生活的卫生主要包括:每次性生活前后男女双方都应对外生殖器、外阴部进行清洗,特别是男方,同样要养成清洁下身的卫生习惯。性生活后女方最好排一次尿,以冲刷尿道。避免在过分疲劳或患病等机体抵抗力下降的情况下过性生活。男子如患有包皮过长特别是包茎,应尽早手术。