一些年幼的孩子,在还不理解死亡的童话阶段里,父母双亡,让孩子因缺乏安全感产生恐惧情绪,甚至产生自闭倾向。儿童心理专家表示,向受灾儿童合理解释死亡可降低心理伤害。而且,如何让孩子正确理解死亡,也是我们日常教育的一个重要内容。
在这次汶川地震中,也许很多儿童和青少年目前并没有受到什么大的身体伤害,但如果不及时进行调整和干预,他们今后很可能会有不同程度的心理障碍,有些人甚至始终无法完全摆脱地震所造成的心理阴影。因此,如何帮助这些孩子理解“死亡”,也成了心理危机干预的重点。
建议一
3~5岁的孩子对死亡很好奇,对于孩子提出的“死亡问题”,专家建议,最好的办法是只回答孩子的提问,尽量让你的回答简洁明了。你可以说:“就像自然界中,树叶由绿变黄再凋零一样,当人的心脏停止跳动的时候,他就死了,他的身体就停止一切活动了。他不会再移动,不会再有感觉,不会感觉到饥饿、炎热和寒冷;他不会再走路、呼吸、说话和吃东西了。”低龄的孩子只能从表象上掌握这些概念,如果你用一些委婉的说法,比如说“我们失去了奶奶”,他会愈加糊涂你到底说的是什么。同时你还要避免把死亡和睡着作对比,这样孩子会有睡前恐惧。
建议二
灾后儿童心理危机干预中,最重要的就是创造良好的环境,帮孩子重建信任感和安全感。比如在灾区,志愿者花时间陪伴儿童,让他们知道有人关心帮助他们。尽快恢复日常的生活,尽量遵循孩子平日的生活规律,如按时就寝,安排每日游戏时间,认真听取孩子的诉说,倾听他们有关噩梦的描述,理解儿童的恐惧,并引导他们看到事情积极的方面。
建议三 地震中失去亲人的孩子“表情木讷”,不与人沟通。在心理危机干预中,由于人员不足和救援难度问题,常常出现一些非心理专业的人士进行心理危机干预,他们处理这些问题往往会采取隐瞒真相的方法,用善意的谎言去安慰,这是不利于心灵康复的。
专家表示“不要害怕孩子忧伤”,忧伤是一个过程,孩子将从中体验一个非常复杂的情绪过程,从难过,到愤怒,再到恐惧,只有经过这样的过程,孩子内心的忧伤情绪才能得到减缓。看到孩子难过或痛苦的时候,应给孩子一段时间去释放情绪,千万不要压抑他内心的悲伤情绪,别用“你已经是大孩子了”等话语去制止他。除此以外,我们还可以培养孩子练习自言自语,说自我鼓励的话语,让他们为自己找个心灵的出口。