首 页 | 妇科疾病 | 乳腺疾病 |小资女性 | 更年期女性 | 避孕手册 | 性爱时空 | 性病专栏 | 太阳石专栏 | 生殖论坛
搜索:
用户名: 密 码: 验证码: 免费注册 健康文摘
您现在的位置:  >> 生殖健康 >> 小资女性 >> 养生会馆 >> 生殖健康正文
素食美女养生有术
作者:廖爱玲    生殖健康来源:新京报    点击数:    更新时间:2008-5-30

    素食常被认为是出家人的专用,经过时代的演变与推进,如今已经变成了一种全球性的时尚标签,一种全新的健康的生活方式。在各大城市,越来越多的人开始倾向素食,一股多吃蔬菜、水果,少吃肉的“素食潮”正在兴起。据了解素食者对于素食的兴趣,有的是出于对国外时尚潮流的呼应与追随;有的是因为素食是最健康的生活方式具备许多荤食难以企及的营养学优势;也有的是出于动物和环境保护的原因。

    有人作过统计:当今中国大多数素食主义者多是社会中最时尚、最具文化修养、最有经济实力的白领女性一族。她们一般都懂得养生之道,她们吃素大多与信仰无关。她们吃素,关注的是素食之于美容、减肥、形体、健康的关系,她们希冀素食有助于让她们在工作中或社交场合保持有姣好的形体与完美的形象。

    怎样才算一个素食者

    素食者一般包括4大类

    纯素食者:只食用植物,人数一般为西方国家最多,大部分均包括葱蒜等食物。

    蛋素食者:食物除植物外,也包括蛋类但不包括奶类,此类素食者以东方国家如中国和日本为多,一般都戒吃葱蒜五辛类食物。

    蛋奶素食者:食物除植物外,也包括蛋类和奶类,此类素食者跟蛋素食者相似,一般都戒吃葱蒜五辛类食物。

    奶素食者:食物除植物外,也包括奶类此类素食者以南亚洲国家如印度为多一般都戒吃蛋和酒,但可接受葱蒜五辛类食物。

    最近几年,在香港新加入了一类以身体健康的原因而戒吃多种食物的素食者:他们大多崇尚有机食品和天然营养产品,拒食含有防腐剂、基因改造、人造色素、味精等食品。

 

[1] [2] 下一页

生殖健康录入:yangyp    责任编辑:yangyp 
发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
相 关 连 接
丝瓜对调理月经不顺有帮助
五豆养颜汤 美容养颜
男人健康的投资重点
夏季要健康:清补可帮忙

  网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
推荐文章
精液男人的“生命液”
生殖健康不可忽略
阴道清洗方法
追美坏毛病可使女人少活十年
失败避孕之“体外射精”
乳房呵护问题集
房事需要留意的几种伤害
悄悄告诉您妻喜爱的性爱流程
食用晒不黑的食物
保护阴道自洁 方法推荐
春季“养颜粥”
女性私处“熟水”清洗
包皮术最常见的10个问题
初春乍暖 粥补最好
男性生殖健康:睾丸的正常指…
测试:卵巢机能衰退表现