男性保健：春季防阳痿 房事纵容不可取  

　　阳痿之所以出现年轻化趋势，主要与现在不少年轻人过早、过频发生性行为，以及手淫过度有关。

　　年轻人仗着身强力壮，任由自己的欲望泛滥，很容易导致中医所说的“房劳过度”，从而引起阳痿的出现。年轻人性生活频率最好控制在每周1～3次左右，中年人每周1次左右，而老年人则适宜每两周1次。

　　除了男性，女性的生殖健康在春季也会受到疾病的威胁。春天气温回升，湿度增加，是适宜细菌孳生繁殖的季节。这一时期，也正是女性尿道炎发病的高峰期。尿道炎之所以爱在春季找女性的麻烦，是因为女性尿道较短，尿道口又在会阴部附近，使细菌容易侵入尿道，人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果护理不当，容易使外阴局部长时间潮湿。此时细菌会繁殖得特别快，引起尿道发炎，出现尿频、尿急、尿痛，严重者还会出现畏寒、发烧等症状。

　　尿道炎是可以预防的。大量出汗以后，女性要补充足量的水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，以致不能及时把细菌等有害物质排出体外。此外，内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤。内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳，每天换洗后应晾在通风透气和可以晒到太阳的地方。

　　进入夏季人们的夜生活也活跃了起来，其中不少男性都喜欢以相约喝啤酒和蒸桑拿作为休闲方式。然而，这两种爱好都会给正处在青春发育期的男孩带来生殖健康方面的麻烦。

　　 太阳石生殖健康专栏