问题：月经过期7天了还没来,验孕纸没有怀孕,但是月经就是没来,很让人担心！

　　回答：影响月经的因素很多，如精神因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频度等；营养不良等饮食因素；某些药物及疾病。建议你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　月经退出的原因也是源自于生活状态，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。不必很紧张，因为有时月经2月来一次或者一月来两次也是有的，只要不频繁，就算正常。

　　如果长时间月经推迟的状况仍未改善可到医院妇科做一下B超及激素水平测定，明确原因后在临床医生的指导下进行治疗。