乳房本身也是性器官，性生活的优劣直接关系到乳房的安危。在性生活中乳房可发生周期性的变化，进入性兴奋期时，乳房因静脉充血而胀满增大；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起，乳房胀大更明显，其体积可增大1／4；性高潮后，随着乳房充血减退，体积逐渐缩小，约需15～30分钟才能恢复原状。

　　若长期处于性压抑、性冷淡或没有性生活的妇女，因缺乏这种性生理过程的调节，也得不到性激素刺激，尤其是性生活不和谐的女子，性兴奋来得慢或无，难以达到性满足，就会使乳房的充血、胀大不容易消退或消退不完全，持续性的充血肿胀可导致乳房胀痛不适，时间久了易使乳腺增生。

　　每个女子都应重视过好正常、和谐、均衡、有规律的性生活，丈夫要给妻子以更多的关爱，夫妻之间共同学习做爱艺术，既能增进夫妻如胶似漆的感情，又给自己带来身心的乐趣和娱悦。如男女双方有性欲低下、性高潮缺乏等性功能障碍者，一定要积极进行诊治，有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。