造成绝经后妇女发生骨质疏松的主要原因，是因为体内雌激素水平降低，激素水平偏低，补钙吸收变化不大，也提高不了骨密度。应在了解激素水平的情况后进行补钙，在合理补钙的同时，在医生指导下补充激素，两者结合起来效果较好。

　　绝经后妇女要做到科学合理地补钙，应先到正规医院进行两项检测。

　　一是通过抽血检验一下自身雌激素水平状态；

　　二是进行骨密度定量测定，若骨密度低，则需要适量地补充钙，但补钙不要盲目进行，应该有计划、定期通过骨密度定量、CT检查，了解自己骨骼中矿物质含量，来预测是否患有骨质疏松症。

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