对于乳腺增生的预防,首先要保持心情舒畅,情绪稳定,因为情绪不稳定,会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素增高,导致乳腺增生。
其次要避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了保养和美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久之可诱发乳腺增生。 太阳石生殖健康专栏