人生只有时间堪称公平，每人每天24小时，任你挥霍或善用。当秒针每一声嘀嗒后，就算愿付重金也换不回上一秒的容颜。我们的保养不只要行程紧凑，还要追求全程的全力投入，才算真正善待自己的肌肤。

　　面部护肤程序中，洁肤十分重要，身体护肤也同样如此。

　　原来我们的手脚四肢几乎没有皮脂腺分泌，既然本身缺乏油分的保护，因此便要避免使用碱性强的洁肤产品，并选用PH值 (酸碱度) 较低的用品，保留皮肤表层薄薄的天然保护膜。假如想在清洁的同时开始滋润的工作，可以选择含有牛油果、蜜糖成分的洁肤用品，甚至沐浴油，或是含香薰油成分的沐浴产品，也能做到相当程度的呵护。

　　寒冷的天气令身体的新陈代谢减慢，角质层也会因此残留在皮肤表面，难以剥落。加上肌肤干燥缺水，渐渐便堆积成厚厚的硬皮组织，所以我们必须定期使用浴盐或磨砂膏之类的沐浴产品，把皮肤上的角质死皮清理掉。

　　要留意的是次数不能过度频密，以免对肌肤造成伤害，令肤质变得太薄，形成反效果。一般来说每周进行一次去角质已经足够。

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