预防肥胖从妈妈孕期做起Ⅱ型糖尿病是一种有遗传背景的疾病。如果爷爷、奶奶、姥姥、姥爷、爸爸、妈妈有糖尿病，孩子就会遗传其易感基因。但这种基因并不是致病基因。孩子患病很大程度上与环境因素有关。如果孩子保持良好的生活方式，可能一辈子都不会得糖尿病。

　　Ⅱ型糖尿病为什么对小胖墩情有独钟呢？有“糖尿病易感基因”的小胖墩便出现胰岛素抵抗，胰岛素分泌水平升高，但其作用却大打折扣，导致血糖升高发生糖尿病。这里的根源就是“肥胖”如果过度肥胖就会出现“肥胖症”，而肥胖症不仅是心脑血管疾病的主要诱因，也会引发全身其他系统如：消化、内分泌、泌尿等疾病的发生。

　　专家表示，其中最重要的预防之道是控制肥胖和多做运动。而预防孩子肥胖要从妈妈孕期做起。妊娠糖尿病女性生的孩子比较易感2型糖尿病。当然，儿童肥胖的预防是一个贯穿整个成长期的连续过程。家长应努力改变孩子的生活方式，无论什么时候都不晚，无论什么时候，孩子都会受益。

　　→※过度肥胖最高使人平均减少13年寿命

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