运动能预防糖尿病，运动也是治疗糖尿病、控制血糖的一种手段。但是，糖尿病患者运动时要注意：①自我监测，了解运动前、中、后的血糖情况，以利于在运动时的自我调整。②以散步、打太极拳、健身操等运动项目为宜。③服用磺脲类降糖药或注射胰岛素者要在饭后一小时后开始运动。④糖尿病患者尽量不要在空腹时或饭前运动。⑤运动前后及运动期间不要喝酒，否则可能会导致低血糖。⑥运动时，随身携带含糖饮料、食品，以备发生低血糖时补充。⑦宜在医生指导下锻炼，并观察锻炼效果。⑧要规律运动，坚持规律运动的糖尿病患者对血糖的控制效果比不规律运动的糖尿病患者高3倍。