科学地进行生活方式干预，可以帮助糖尿病高危人群减少糖尿病发病风险３０％～５０％。”中华内分泌学会副主任委员、中日友好医院内分泌科主任李光伟教授日前语重心长地告诫广大公众说。

　　他说，这一论断出自于他今年５月在全世界最权威的医学期刊之一《柳叶刀》上发表的一篇论文。这篇论文以大量数据详细解读了“大庆糖尿病２０年前瞻性研究”的科研成果。

　　作为主要的组织者和执行者之一，李光伟与其他研究人员一起，于１９８６年在当时生活水平较高的黑龙江省大庆市，从１１万人中筛查出平均年龄为４６．６岁的５７７例糖尿病前期人群，并分干预组和对照组，进行了长达２０年的跟踪研究。

　　干预组主要是引导人们逐步培养合理膳食、加强体力活动等健康的生活方式，对照组则顺其自然。结果显示，在干预６年后，对照组中６６％的人患上了糖尿病，而干预组仅有４３％的人患病。李光伟说，这充分说明，糖尿病是可以预防的。科学地进行生活方式干预，可以帮助肥胖者、高血压患者、年龄大于４５岁的人等糖尿病高危人群，减少糖尿病发病风险３０％～５０％。

　　该项研究同时显示，２０年后，对照组中９３％的人成了糖尿病患者，而干预组的糖尿病发病率比对照组减少了４３％。这表明，当初的６年干预在停止干预１４年以后，仍然发挥出了它的非凡作用。