发现高胆固醇血症后，首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因
素加以控制。在此基础上，再进行药物治疗。这包括：
　　①限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、
海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。
　　②限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的
浓度增高，所以应限制甜食的摄入。
　　③减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每
月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。
　　4加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强
机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于三酸甘油酯的运输
和分解，从而降低血中的脂质。
　　⑤戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋
白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，可以刺
激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆
固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不
吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。原因之一与嗜烟者（每日吸烟超过2
0支）血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低有关。
　　⑥避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含
量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂。对饮食治疗及体育疗法确实无
效者，可在医生指导下适当使用一些降脂药。