心律失常患者，无机钙、镁和钾在调节心脏活动中起了关键性的作用。当机体
缺乏这些物质时，就会出现心律失常（但是过量也会引发一些问题，特别是钙）。
静脉内使用镁剂可以纠正心理动过速及其他一些心律失常。你可以从坚果、蚕豆、
大豆、麸糖、深绿叶和鱼中获得镁。许多水果和蔬菜中含有钾。注意：摄取太多的
盐类和饱和脂肪会耗尽机体的镁、钾储备；同样使用大量的利尿剂或泻药，也可造
成低钾、低镁。