医学研究发现，高血压患者在一年里有两个中风高峰期：一是气温0℃以下的
严冬，二是气温30℃以上的盛夏。如今步入盛夏，尤应多加注意。

     导致血压升高的其中一个重要因素是血液黏稠度增加。夏天，气温升高，当
气温升至32℃以上、相对湿度达到70%以上时，人体主要靠蒸发汗液来散热（每人
每天大约排出1000毫升或更多的汗水）。出汗多了，水分会大量丧失，如果未能及
时补充，容易出现“脱水”。人体脱水时，血液总量会减少，变得黏稠、流动不畅
。这样一来，一方面会引起血压升高，另一方面和江河水流缓慢、泥沙容易沉淀的
道理一样，血流缓慢容易形成微小血栓。微小血栓堵塞脑血管，就会引起“缺血性
中风”。

     气温越高，中风的危险性就越大。这种夏天发生的中风，有人称之为“热中
风”。病人可突然出现眼皮下垂，手脚酸麻无力，或感到针刺样疼痛，或出现持续
头痛、眩晕、恶心、肢体麻木等症状。这种“小中风”通常持续15～30分，可反复
多次发作，时间由短逐渐延长。在夏季，高血压病人除了要按医嘱使用降压、抗凝
药物外，预防中风的办法之一是适当饮水（以稀释血液），可于早、中、晚各饮一
杯凉开水（即使不渴也可以喝）。

     研究发现，饮绿茶有抗凝血作用。据载，民间验方“菊槐绿茶饮”既可解渴
，又能降低血黏度。方法是：将菊花、槐花、绿茶各3克放入瓷杯，以沸水冲泡，
盖严浸5分钟，每日饮数次。  

    　 （市第三人民医院　钟红云） 

     来源：梅州日报