10月13日～15日，第四届五洲国际心血管病研讨会在京举行。10 月15日下午，北京安贞医院心外大楼五层报告厅内，200个座位坐得满满的，一些群众静静地等待着聆听专家们的讲座。专家们采取和患者互动的形式，向观众讲授健康管理政策和健康教育知识。
　　目前的研讨会多数只限于医生之间的学术和科研成果交流，很少与公众的健康教育相结合。第四届五洲国际心血管病研讨会打破了以往的惯例，增加了健康教育内容并专门举办“健康教育专场”。北京安贞医院院长张兆光说，我们在这样大型的国际专业研讨会上，首次开辟健康教育专场，应该说是一种尝试，希望能成为今后健康教育的新起点。

　　从“依赖医生”向“依靠自己”转变
　　北京安贞社区的糖尿病患者陈渭元老先生向大家讲述了自己是如何管理疾病的。
　　陈渭元老先生向大家介绍了自己6年来防治糖尿病的经验：
　　第一，饮食科学化。每天吃6顿，每顿都控制在少量，起到了降血糖的作用，还没有副作用。花10元买一个小秤，称一下每顿饭的主食，因为主食是影响血糖的重要因素。
　　第二，运动经常化。每天餐后半小时进行1小时的有氧运动。
　　第三，检测规范化。除按医生规定，自己还要经常检测血糖，血糖高了找出原因，及时更正，这样还可以为医生提供真实的情况，以便于大夫调整用药。
　　6年来，陈老先生的空腹血糖和餐后血糖一直控制在正常值内。
　　此时，洪昭光教授点评说，实际上，陈老先生能取得这么好的成绩，很大程度归功于他自己，他的经验值得借鉴。
　　一个人的健康是由什么决定的？洪昭光教授告诉观众，父母的因素占15％，环境因素占17％，医疗因素占8％，自己的因素占60％。可以说，最好的医生是自己。

　　从“恐惧手术”向“主动学习”转变
　　讲座上，罗毅、陈方、孔晴宇等几位专家为观众做了心脏内科和外科的精彩手术演示。心外科副主任孟旭教授说，有的患者病情都已经很重了，但坚持不做手术，最主要的原因是恐惧。
　　孟旭教授举例说：“一位患者对我说，你们是不是在手术时把心脏拿出来修补，然后再放回去，要是在这个过程中把我的心脏掉在地上，不是很麻烦吗？”孟旭笑着说，这反映了老百姓医学知识的匮乏，因为不了解所以才恐惧。
　　讲座上，专家们为观众一一做了讲解和演示，使在场的观众了解了如何诊断冠心病，什么样的人适合搭桥等一些以前不知晓的问题。孟旭教授说，对于大多数患者来说，都希望吃药能治好病，但有些病能够用药控制，有些病发展到一定程度必须通过外科手术治疗。如果老百姓能掌握一些医学知识，比如做心脏手术的好处是什么？坏处在哪里？如果不做手术会怎样等，那么，因手术产生的恐惧感就会降低。

　　从“被动治疗”向“健康促进”转变
　　首都医科大学梁万年教授讲述的题目“做个理智的健康消费者”受到了观众的关注。梁万年教授说，现在很多人存钱，预备老了以后生病时用，实际上这种观念是极其错误的。“不要等老了再去花钱看病”，梁万年教授特别提示说，老百姓在健康管理上存在着不少误区，主要表现在：
　　在就医观上，特别爱选大医院，认为医生越高级越好。
　　有病才去看医生，缺乏健康投资理念。
　　把自身健康的责任交给医生。
　　那么，如何做一个理智的健康消费者呢？梁万年教授建议：
　　——学习一定的健康知识；
    ——掌握一些能力，如运动技能等，做一个运动计划；
　　——改变不良的生活方式和行为习惯；
    ——主动购买健康服务；
    ——选择一位相对固定的全科医生。