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预防心绞痛发作 头高脚底好
作者:wer    心脑血管专栏来源:心脑血管专栏    点击数:    更新时间:2007-9-26

  晚间发生心绞痛,猝死主要原因是由于平卧睡觉时,回流于心脏的静脉血量比站立或坐时增加,使心脏负担加重所致。老年人尤其是夜间频发心绞痛的患者,睡觉的姿势也很重要——头高脚底较好,倾斜为10-15度,这样不仅减少了心绞痛的发作,而且克服了服药带来的头痛、头昏等副作用。

  除此之外,热水泡脚也可以预防冠心病发作。冠心病人由于血管管腔狭窄,心脏动力不足,如果久站久坐,易造成离心脏较远的脚掌血液循环不畅,因此很多冠心病人常有脚肿现象,如果在每晚睡觉前、起床后用温热水泡脚,能使脚掌上神经末梢兴奋,通过神经反射,使脚部皮下血管扩张,血流量增加,改善脚部的营养状态和脚部的血液循环,也增加了全身血管的弹性,能有效消除脚部肿胀,预防冠心病发作。

心脑血管专栏录入:liuwei    责任编辑:liuwei 
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