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出现“脂肪血”爱心难成全

作者：wei 心脑血管专栏来源：本站原创点击数：更新时间：2008-5-14

　　

　　献血者在献血前进食了肉类、牛奶、鸡蛋、油炸食品等高脂肪食物后，食物中的脂肪经消化吸收后便逐渐进入血液中，使血液中的血脂含量升高，血浆呈乳白色混浊状。这种血液如果输入患者体内就会引起严重输血反应，因此脂肪血不能用于临床抢救病人。

　　血液可分为两大部分，一部分是血细胞，一部分是血浆。血液的红色取决于红细胞内红色的血红蛋白，血浆则呈淡黄色。血液中的红细胞能携带机体所需要的氧及其它营养成份，把它们运送到全身各部分的组织细胞。组织细胞吸收利用后所产生的代谢产物（如二氧化碳等），又可由红细胞携带并运送到肺等脏器而被排出体外。

　食物中的脂肪在消化吸收后主要形成甘油三脂和游离脂肪酸，这些物质进入肠上皮细胞后，就会重新合成变为中性脂肪，并进入血液循环后悬浮于血浆中，可使血浆呈乳白色。因此，无偿献血者在献血前5～6小时内切不可进食脂肪性食物，可进食一些清淡饮食。

　　健康提示：饮食可以直接影响到健康，高血压、肥胖症、高血脂症等都是不健康饮食和缺乏运动导致的，而最有效的办法就是药物＋饮食＋运动的控制，血液可以告诉你，你的健康状况怎么样了，上面的“脂肪血”是不是就很说明问题了呢？
　　
　　＂血脂高＂预防应该从早做起，平时应该注意以下几个方面：　　　　
　　
　　1、饮食要平衡、多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等，少吃动物油及糖、奶油、不狂饮暴食，勿饮烈酒、咖啡和浓茶。　
　　　
　　2、根据身心情况锻炼身体，做各种保健活动，如做健身操、散步、打太极拳等，但不要超负荷运动。　　　　
　　
　　3、生活要有规律，劳逸适度，有较好的睡眠与休息。　　　　
　　
　　4、定期进行身体检查，检查血压、血糖、血脂等是否正常。如有条件可做血液粘度检查。

心脑血管专栏录入：liuwei 责任编辑：liuwei

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