盛夏时节，又将迎来心脑血管病的一个发病高峰，其中血栓是导致这类危险事件的重要原因之一。防止血栓形成，对预防中风和心梗有积极的意义

     血栓是血流在血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块，其形成是一种涉及许多彼此相互作用的遗传和环境因素的多因素变化的过程。上海交通大学附属瑞金医院神经内科副主任医师傅毅介绍说，老年人血管老化，血管壁受损，易患高血压、动脉硬化、糖尿病等慢性疾病，血管内皮细胞受损后，产生的凝血激酶增多，促进凝血酶形成，同时前列环素减少，易诱发血栓形成。另外，血糖增高时，糖与红血球中的血红蛋白结合，使全身组织缺氧，这时血小板凝集性增强，黏度增大，也容易促进脑血栓形成。

     傅主任认为，夏季是一个容易形成血栓的季节，主要与以下几种因素有关：       

     出汗多。夏天气候炎热，体温调节主要依靠汗液的蒸发，为了使体温保持恒定，血液纷纷流向皮肤，每天要排出5000毫升或更多的汗液。在动脉硬化的基础上，引起血容量不足和血液黏稠，血小板聚集力增加，就会诱发血栓形成；同时血流减慢，栓子极易堵塞脑动脉及冠状动脉，产生缺血性脑中风及心肌梗死等危险事件。

     血压低。夏季气温高，血管容易扩张。血压偏低的老年人，会使血压进一步降低；高血压患者若降压过快（尤其睡前服用降压药），均会由于血压降低、血流缓慢而发生脑血栓，出现缺血性脑中风。

     喝水不足。老年人口渴中枢和体温调节中枢功能退化，当出汗过多时也往往缺乏口渴感而不能及时补充水分，所以，不但会发生中暑，而且由于体内失水过多，血容量骤减，血黏稠度增加，易诱发脑血栓形成。

     冷热不调。夏季若用空调或电风扇时间过长，使动脉血管收缩，尤其是从高温环境突然进入空调环境时，血管痉挛收缩，容易形成血栓。

     缺少运动。由于天气炎热，很多人在夏季都不爱活动，长时间的静坐，使血液流速减慢，也会形成血栓。

     因此，老年人在夏季，除了要控制好基础疾病之外，还应多喝水，每天饮水1000～1200毫升，有利于血液循环，降低血液黏稠度，对预防血栓很有好处；合理避暑，适当参加体育活动，促进血液循环，使血液稀薄，黏滞性下降，这样就能预防脑血栓的形成。