美国心脏学会(AHA)高血压研究委员会(Council for High Blood Pressure Research)学术年会在美国亚特兰大召开。会上公布的多项研究再次强调,预防、控制高血压应该在日常生活中进行。除了传统的低盐饮食、加强锻炼等干预措施外,研究者还发现,听音乐和补充维生素C也有助于预防高血压。

    新发现:音乐放松+维生素C助降压

    这次大会上的2项研究,为人们预防、控制高血压提出了新的思路。
 
    每周规律听莫扎特音乐有助于老年人控制血压,尤其是对收缩压的控制。补充维生素C,则可能帮助原发性高血压患者控制舒张压。

    听音乐可降压

    研究者说,这个干预高血压的方法是没有任何危害的,值得推广尝试。但这只能作为一种辅助治疗的手段,不能够代替药物用于高血压治疗。音乐的降血压效果是否持久,还需要更进一步研究的证实。