11月份是我国冷空气最活跃的月份之一，心梗和脑梗都处于发病高峰。当气温骤降，人体耗氧量剧增，为维持正常的体温，需要改变心率和增加血压。心肌需氧指数也相应增高，心肌缺氧现象自然就要加重。最严重的急性心肌梗塞，病发是通过寒冷激发冠状动脉痉挛，在血小板聚集后形成血栓，导致心肌梗塞发生。这种现象，表面上看与“冷”直接相关，但细分析，是与气温的变化密切关联，不少医生也把11月称为“黑色的”。

　　专家认为，换季时，民间“秋冻”的说法对老人并不适合，他们的血管已经开始硬化，难以有效应对寒冷刺激，极易诱发脑梗。

　　出门别忘戴帽子

　　人的头部是神经中枢的所在地。头部皮肤虽薄，但血管及毛发既多且粗，体内热量常从头部大量往外蒸发。寒冷可使血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生硬化，造成持续痉挛，中风发病率明显增高。建议老年尤其是患有心脑血管病，呼吸、消化道等慢性病的老年人，天冷时还是戴一顶帽子。专家表示，气温15℃左右时，人体约1/3的热量从头部散发；气温在4℃左右时，人体约1/2热量从头部散发；而气温在零下10℃左右时，竟会有3/4人体热量从头部 “跑掉”。