美国科学家最近通过一项研究发现，绝经后的女性，通过加强身体锻炼，可以
大大降低体内的雌激素含量，从而降低了患乳腺癌的危险。

　　研究人员表示，过去已有一些研究结果认为，绝经后的女性加强锻炼身体可以
减少患乳腺癌的危险。但是，过去的研究并没有找出为什么身体锻炼可以减少患乳
腺癌危险的原因。而他们这项研究的着眼点则在于找出身体锻炼与减少患乳腺癌危
险之间的关系。

　　研究人员对173名喜欢老坐着，体重超标或已达肥胖级的绝经后女性进行了为
期一年的观察研究。他们让其中的一些受试者坚持进行中强度的身体锻炼。所有的
受试者均未接受过激素治疗。研究结果显示，经过锻炼的受试者血液中的雌激素成
分，如雌激素酮、雌二醇和游离雌二醇的水平都出现了大幅度的下降。而对照组里
未增加身体锻炼量的受试者体内的雌激素水平则下降得很少。

　　研究人员介绍说，增加锻炼量的受试者体内的脂肪含量也大为减少，这与体内
激素水平下降有关。他们的研究结果从科学的角度证实了锻炼可以降低患乳腺癌危
险的假说。研究数据证明，加强身体锻炼可以使绝经后的女性减少其体内的脂肪积
累，并最终使体内的雌激素流通活跃起来，而不是集中在容易诱发乳腺癌的部位。

　　研究人员同时表示，他们的研究结果为鼓励老年妇女加强身体锻炼提供了动力
，但并不是让她们都像运动员那样进行高强度的锻炼，而是持之以恒，加强锻炼。
（张振东）

    来源：《北京青年报》