记者张迪报道 

　　10月28日是男性健康日，记者昨天从佰众、慈济两大体检中心获悉，共有128
377名男性的健康体检结果显示：中青年呈现“四高”危险现象。

　　结果还显示，危害人们健康的常见病、多发病日趋增加，且年龄上呈年轻化的
趋势，尤其是40岁左右男性发病率明显上升。

　　一高：30岁以下乙肝病毒携带比例高
　　30岁以下男性乙肝病毒携带现象在各年龄段中比例最高，医生提出与年轻人经
常在外吃饭，接触传染源机会较多，加上多种原因造成免疫力、抵抗力低有关，成
为易感人群，佰众健康管理医生建议年轻人应该尽量减少在外吃饭的次数，加强锻
炼，增加免疫力，每年一次定期体检，如果乙肝五项全为阴性，应该及时注射乙肝
疫苗。 

　　二高：30-40岁脂肪肝比例高 
　　佰众体检中心的27864份体检结果显示，男性最突出的现象为体重超标比例高
，体重指数高于正常值的比例为34.2%，其中30-40岁男性占三分之一；脂肪肝的比
例为26.2%，30-40岁男性比例为27.7%；轻度、中度、重度脂肪肝的高发比例均为
30-40岁的男性。血脂增高的比例为22.6%，30-40岁的男性占了35.2%，佰众健康管
理医生分析与这一年龄段男性饮食油脂含量高、经常饮酒、没有时间运动有很大关
系。

　　而来自慈济的体检统计结果显示，肥胖和超重的人数占100513名参检人数的3
7.70%。其中48.13%伴有高血脂，这些都是冠心病、高血压的危险因素。肥胖者发
生糖尿病、脂肪肝、心血管疾病的危险是普通人的3倍。

　　三高：41-50岁骨质疏松比例高

　　佰众体检中心的27864名参检男性中选择骨密度检查的有1707人，骨质疏松的
男性比例为22.4%，40岁以上占70.8%，骨矿减少的男性占21.2%，40岁以上占65.5
%。
　　因此佰众营养师建议40岁以上男性应多吃含钙高的食物如牛奶、豆类、虾皮、
海产品等，抽烟喝酒会影响钙的吸收。还应多晒太阳，多运动，可以预防骨质疏松
。很多男性由于经常久坐，饮水不足，爱吃辛辣食物，因此患痔疮的可能性大，医
生建议男性改善生活习惯，均衡饮食，多吃粗纤维食物、多吃蔬菜水果，多动少坐
，并养成晨起饮水、定时排便的习惯。 

　　四高：人际关系异常比例最高
　　27864名男性中有3529人参加了心理测试，统计包括焦虑、敌对、人际关系、
强迫、抑郁、恐怖、偏执、精神病性、躯体化九种检测，最突出的问题是人际关系
轻度异常比例为29.2%，敌对心理轻度异常比例为27.2%，强迫症状轻度异常为24.
3%。佰众心理医生分析与男性社会压力大有一定关系，人际关系成为男性最重视的
问题之一，敌对心理是男性经过多次挫折之后容易形成的心理问题，强迫心理多数
是因为对自己要求太高，做事追求完美，自己给自己造成很大的心理压力。心理医
生建议平稳心态，业余时间选择自己喜欢的娱乐方式去放松，避免长期精神紧张。

　　

       来源：竞报                        太阳石生殖专台